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1. Get Started !
蔡格尼克效應（Zeigarnik Effect）指已經(jīng)開始的工作更容易完成，俗話說萬事開頭難，寫essay也一樣，不動筆則天天拖，一旦下筆了，好像也能完成。
2. Deliberate Practice
把注意力集中到較短時間，高強度的工作中，而不是把精力分散到一整天，爭取有效率的兩三個小時，鍛煉自己的專注力。
3. Accountability Chart
評估真實的任務完成情況，同時幫你避開分心的事情。
4. 將復雜任務分解成可執(zhí)行的小任務
有了一個清晰地目標和行動計劃，你的效率就能達到新高度。一個復雜的任務要想完成得好，任務分析是很重要的，好的分析和計劃讓你能夠自信地開始寫作。
更多關于essay、report等論文寫作、學業(yè)輔導上面的問題，可以咨詢海馬課堂的專業(yè)導師尋求幫助。
閱讀原文：http://m.brains-tank.com/news/2083_27.html
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